Diagnóstico completo sobre o seu estado fisiológico e físico real, através da bioimpedância e adipometro, coleta de dados sobre perimetrais, além do diagnóstico postural sobre possíveis desvios, patologias ou postura inadequada por conta do dia a dia e estilo de vida e modelo em que o indivíduo passa a maior parte do dia trabalhando. Coletadas essas informações temos o melhor programa específico e preparado individualmente para cada caso

INFORMAÇÕES IMPORTANTES

Estar 3:00 em jejum nem mais e nem menos que 3 horas

Não ingerir café cafeína nas 24 horas que antecede a avaliação física

Ingerir 2 litros de água do dia anterior a consulta

Não praticar atividade física mesmo que leve 8 horas antes da consulta

Vir com roupas leves, que não tem detalhes em ferro zíper botões e etc

Gestantes não realizam avaliação física por biointendência

Não realizar avaliação física em período menstrual

Montagem periodização e prescrição de treinamentos à distância por meio de aplicativos com vídeos e gifs para quem não tem tempo coincidente com a agenda do personal ou prefere terminar se a presença do professor